건강달리기대회

Athletics 2011. 7. 11. 17:16

2011년 4월 카이스트 건강 달리기 대회 결과가

5.3km에 22'45''가 1등 이었으니까

평균 시속 13.98km/h 로 달린것이다.

앞으로 운동장 14바퀴 정도(5.6km)를 25분에 완주를 목표로 일주일에 1-2번씩 달려보자

(평균 시속 13.44km/h)

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