류마티스에 좋은 Essential oils, 정유(精油)의 종류와 효능

류마티스나 강직성척추염의 대체 치료 중에 essential oils을 이용한 치료가 있다고 해서 조사하여 정리해 보았다.

* 정유(essential oils)란

휘발성을 띄는 식물의 잎, 꽃, 종자에서 얻어지는 물질을 말함

* 류마티스 또는 강직성척추염에 좋은 정유(essential oils)의 종류

- 오레가노(Oregano): 강력한 항균작용, 항얌작용

- 타임, 백리향(Thyme): 항균, 항감염

- 편백 (Cypress): 순환계, 경련완화, 손상된 조직의 회복

- 노루발풀 (Wintergreen): 항염작용, 통증완화(고농도의 메틸살리산염때문임(methyl salicylate)), 뼈와 관절에 좋음

- 마조람, 마저럼 (Marjoram): 진정작용, 근육완화

- 페퍼민트 (Pepperment): 다른 정유의 작용을 향상시킴, 진통작용, 항균작용