TNF-alpha와 버버린(berberine)성분과의 관계

이 TNF-alpha 물질을 없애는데에는 버버린(berberine: 일종의 플라브노이드)이라는 물질이 아주 효과가 있다. 이 버버린이 많이 들어 있는 것들로는 오레곤 그레이프(Oregon grape: 간 기능 강화, 건선등에 효과) 와 튜메릭( 카레의 주요 원료: 강황)이 있다. 튜메릭은 흡수 문제가 있는데 코코넡 오일이나, 코코넡 밀크 또는 많은 양의 후추와 함께 먹으면 흡수가 상당히 좋아진다.[출처] 비타민 D3를 충분히 보조해도 흡수가 잘 안되는 경우|작성자 죽건모

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